سه شنبه، ۳۰ آبان ۹۶ - ۱۱:۱۴
تخت کردن شکم

كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي : آیا شما هم فکر می کنید کوچک کردن شکم کار سختی است یا اصلا نمی توان آن…

كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي : آیا شما هم فکر می کنید کوچک کردن شکم کار سختی است یا اصلا نمی توان آن را انجام داد؟جالب است بدانید افراد زیادی هستند که از داروهای گیاهی استفاده می کنند و همین موضوع سبب شده تا آنها شکمی تخت داشته باشند. در ادامه این پست به بررسی ۵ راهکار پرداخته ایم که شما می توانید برای رسیدن به نتیجه از آنها استفاده نمایید:

۵ داروی گیاهی موثر برای تخت کردن شکم

۱)استفاده از آب لیمو : صبحتان را با آب لیمو شروع کنید.استفاده از آبلیمو سبب می شود که سموم بدن شما با چربی ها از بین برود.یک عدد لیمو و یک شیشه متوسط آب گرم را اماده کنید. آب لیمو ترش را بگیرید و با آب گرم مخلوط کنید و سپس میل نمایید.

۲)از بادام استفاده کنید : استفاده از بادام سبب می شود که چربی های شما به طرز عجیبی از بین برود و با چاقی مبارزه کنید البته به جز کاهش وزن ، بادام دارای خواص زیادی می باشد که با مصرف آن می توانید از آنها بهره مند شوید.

بادام را به این گونه مصرف کنید که ۶-۸ بادام در طول شب خیس نمایید و سپس صبح ناشتا میل نمایید.

۳)خیار را فراموش نکنید : یکی از مواردی که می تواند به کاهش چربی های شما کمک کند خیار است. این میوه خواص متعددی دارد که کاهش چربی سوزی یکی از مهم ترین آنهاست.خیار را قطعه قطعه کنید و آن را به صبحانه خود اضافه نمایید.

۴)غلات سبوس دار کامل با شیر : غلات سبوس داری مانند جو ، گندم ، چاو ، سبوس گندم می توانند برای صبحانه مفید باشند. شما می توانید این غلات در شیر بجوشانید و با کمی دارچین و بادام ، گردو یا توت میل نمایید البته اگر دوست دارید کمی شیرین باشد می توانید از عسل استفاده نمایید.

۵)استفاده از برخی حبوبات خاص مانند لوبیا سفید ، لوبیا چیتی ، نخود ، عدس لوبیا چشم بلبلی . بدین صورت که به شکل سالاد یا اضافه کردن به مواد غذایتان می توانید استفاده نمایید.

 

کاربران گرامی نظرتان را در مورد پست كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي با ما در قسمت دیدگاه ها میان بگذارید…

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *