شنبه، ۰۸ دی ۹۷ - ۰۲:۱۸
آشنایی با خاصیت های باور نکردنی عسل و لیمو

آشنایی با خاصیت های باور نکردنی عسل و لیمو : بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از نوشیدنی پر خاصیت عسل و…

آشنایی با خاصیت های باور نکردنی عسل و لیمو : بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از نوشیدنی پر خاصیت عسل و لیمو استفاده کنید چون برای بدن بسیار مفید می باشند. عسل و لیمو خاصیتهای باورنکردنی دارند که شاید شما هیچ اطلاعاتی از آن ها نداشته باشید مثلا به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدباکتری که دارند میتوانند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شوند و البته به افزایش میزان سلامت پوست و کاهش وزن نیز کمک می کنند.

نوشیدنی آبلیمو و عسل

همانطور که اشاره کرده ایم، آبلیمو و عسل خواص متعددی دارند که شما میتوانید با نوشیدن یک لیوان مخلوط عسل و آبلیمو از خواص باورنکردنی آن بهره مند شوید. عسل یکی از بهترین روش های است که برای مبارزه با بیماری ها و درمان آن ها مورد استفاده قرار می گیرد و زمانی که با لیمو ترکیب شود این خواص چندین برابر می شوند.

اولین فایده ی که در خصوص این نوشیدنی مطرح است، انرژی زا بودن آن می باشد و شما چندین روز پس از مصرف آن وابسته اش می شوید و البته که جز نوشیدنی های کم کالری است. معمولا افراد زیادی همیشه نگران چاقی شان هستند و دوست دارند از نوشیدنی های استفاده کنند که کالری نداشته باشند یا کم کالری باشند.شما صبح ها به یک نوشیدنی نیاز دارید که مقوی باشد و به شما انرژی بدهد تا بتوانید در طول روز کارهایتان را انجام بدهید.

نوشیدنی آبلیمو و عسل

یکی از بهترین پیشنهاد برای شما نوشیدنی عسل و لیمو است که خیلی ساده و سریع اماده می شود.این نوشیدنی سرشار از مواد مفیدی مثل امینواسیدها، آنزیم ها، ویتامین ها و موادمعدنی بوده است و قند کافی نیز در آن وجود داشته است. در صورتی که شما به صورت ناشنا از این نوشیدنی خوشمزه استفاده کنید تمامی این مواد مفید جذب بدن می شوند.

نکته) ۱ لیوان عسل و لیمو حدودا ۲۰ تا ۲۵ کالری انرژی داشته است.

این نوشیدنی خیلی سریع آماده می شود و طعم خوشمزه ی نیز داشته است که به آسانی میتوانید آن را بنوشید و مثل برخی دیگر نوشیدنی های گیاهی ، مزه دارویی را ندارد.

فواید نوشیدنی عسل و لیمو

  1. دفع سموم بدن : شاید برای تان تعجب برانگیز باشد ولی یکی از بهترین نوشیدنی های که کمک می کند تا سم زدایی بدن انجام شود، نوشیدنی عسل و لیمو می باشد. این نوشیدنی علاوه بر سم زدایی در پاکسازی کبد بسیار موثر می باشد و برای افرادی که مشکلات کبدی دارند مصرف این نوشیدنی بسیار اهمیت دارد. شما می توانید به وسیله ادرار با مصرف لیمو و آب عسل سموم بدن را دفع نمایید.
  2. بهبود هضم غذا : اگر بخواهیم یکی از بهترین نوشیدنی ها را معرفی کنیم که بهبود فرآیند هضم غذا و تقویت سیستم گوارشی بدن را به همراه داشته باشد، میتوان به این نوشیدنی پرخاصیت اشاره کرد. این نوشیدنی ترشح صفرا و اسید معده را افزایش میدهد و همین موضوع کمک می کند تا جذب و تجزیه غذا راحت تر انجام گردد.
  3. ادرار آور : ادرار اورها موادی هستند که به افزایش میزان ادرار کمک می کنند. نوشیدن آب عسل و لیمو میتوان به پیشگیری از بسیاری از بیماریها کمک کند و البته آب اضافه بدن را نیز تخلیه می کند.

فواید نوشیدنی عسل و لیمو

دیگر فواید این نوشیدنی پر خاصیت

  • یکی از بهترین نوشیدنی ها در چربی سوزی و کاهش وزن است که بسیاری از متخصصان مصرف آن را توصیه می کنند.
  • یکی از بهترین روش های درمانی برای از بین بردن آکنه ، نوشیدن آبلیمو و عسل است که در صبح توصیه می شود.
  • بهترین محافظت را از بدن شما در برابر انواع الرژی ها و فصول می نماید و به عنوان یکی از بهترین گزینه ها در تقویت سیستم ایمنی بدن است.
  • اگر دچار گلو درد شده اید و می خواهید خیلی سریع درد آن را از بین ببرید حتما از این نوشیدنی استفاده کنید. چون علاوه بر درمان عفونت گلو  به کاهش درد و التهاب نیز کمک می کند.
  • از روش های درمانی موثر در درمان یبوست است. به این صورت که نوشیدن یک لیوان نوشیدنی لیمو و عسل به صورت ولرم و پیش از صبحانه به یبوست کمک زیادی می کند.
  • درمان سرفه و گرفتگی های سینه از دیگر خواص این نوشیدنی است که شاید شما از آن اطلاعی نداشته باشید.
  • علاوه بر تمامی خواصی که تا کنون برای این نوشیدنی ذکر کرده ایم باید درمان عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه را نیز اضافه نماییم.
  • در پیشگیری از سرطان نیز لیمو و عسل می توانند با خاصیت های که دارند بسیار موثر باشند و هر کسی را ترغیب کنند تا از آن استفاده کند.

نحوه ی درست کردن نوشیدنی آبلیمو و عسل

آشنایی با خاصیت های باور نکردنی عسل و لیمو : این نوشیدنی خیلی سریع و راحت اماده می شود و کافی است که شما از مراحل زیر برای تهیه آن استفاده نمایید:

  1. یک لیوان آب را بجوشانید و اجازه دهید تا به قدری خنک گردد که بتوانید آن را لمس نمایید
  2. حالا یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. بهتر است از عسل های که تولید محلی هستند استفاده نمایید چون برخی از عسل های موجود در بازار اصلا کیفیت ندارند و خاصیت آن ها نیز به نسبت خیلی کم تر می باشد.
  3. یک عدد لیمو ترش تازه بردارید و سپس آب آن را بگیرید و به ترکیب فوق اضافه نمایید.
  4. خالا به خوبی ترکیب را بهم بزنید و سپس نوش جان کنید.

این نکته را بخاطر بسپارید که وقتی نوشیدنی عسل و لیمو را اماده کردید سریعا پس از مصرف میل نمایید و بهترین زمان صبح ها با شکم خالی می باشد. برای اینکه از خواص متعدد این نوشیدنی بهره مند شوید باید ۲ نکته را بخاطر بسپارید:

  • اولین نکته این است که نباید به هیچ عنوان نوشیدنی را مجدد گرم کنید تا جایی که در تب سنتی هند می گویند حرارت دادن به عسل میتواند منجر به ایجاد یک ماده سمی شود.
  • همانطور که اشاره کرده ایم ، سریعا پس از ینکه نوشیدنی را اماده کردید آن را مصرف نمایید.

نحوه ی درست کردن نوشیدنی آبلیمو و عسل

درمان نیش پشه

آشنایی با خاصیت های باور نکردنی عسل و لیمو : می توانید از ترکیب لیمو و عسل نیز برای درمان نیش پشه استفاده کنید به این صورت که با این مواد یک محلول ضد عفونی کننده حاصل کنید و البته برای کاهش ورم و خارش پوست نیز موثر است.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *