سه شنبه، ۱۸ دی ۹۷ - ۰۱:۱۵
درمان سریع کم خونی

درمان سریع کم خونی :کم خونی از مشکلاتی می باشد که شاید شما هم بارها و بارها نام آن را شنیده باشید به…

درمان سریع کم خونی :کم خونی از مشکلاتی می باشد که شاید شما هم بارها و بارها نام آن را شنیده باشید به معنی دیگر از بیماری نیست که برای بعضی ها ناشناخته باشد چون ممکن است هر کدام از ما در دوستان و خانواده خود فردی را داشته باشیم که مشکل کم خونی داشته باشد. اما اصلا جای نگرانی نیست چون خیلی ساده میتوان به سراغ درمان خانگی کم خونی رفت و آن را برطرف نمود. ولی توصیه می شود اگر با مشکل جدی روبرو هستید حتما به پزشک مراجعه کرده و مشورت ها و تجویزهای لازم را مطابق دستور پزشک انجام بدهید. با ادامه این پست  روزباتو را همراهی کنید…

کم خونی فقر آهن

برای درمان کم خونی روش های درمانی زیادی وجود دارد که شما می توانید هر کدام از آن ها را برای برطرف کردن مشکل تان استفاده نمایید. بیشتر پزشکان برای برطرف کردن و درمان کم خونی قرص های آن را برای بیماران خود تجویز می کنند که البته به عنوان یکی از راه های درمانی است اما اگر از خوراکی ها نیز در کنار آن استفاده کنید می توانید درمان سریع کم خونی را در پیش داشته باشید.

کم خونی در خانم ها از آقایان بیشتر است و اگر برای درمان آن اقدامات لازم صورت نگیرد میتواند زمینه ی برای بروز مشکلات جدی باشد. وقتی میزان گلبول قرمز یا هموگلوبین در خون به قدر کافی نباشد بیماری کم خونی به وجود می آید.

کم خونی شدید

اگر شما دچار کم خونی شدید هستید می توانید از قرص آهن خانگی استفاده کنید و به سراغ درمان کم خونی بروید. خیلی ساده است تنها سه شیره (شیره انگور ، شیره خرما، شیره توت ) را با یکدیگر ترکیب کرده و به جای قرص آهن از آن استفاده نمایید.

این سه شیره را به یک اندازه مخلوط کرده و سپس در یخچالتان بگذارید. در هر هشت ساعت از این معجون مقوی میل کنید. شما می توانید تا مدت زمان طولانی از این معجون پر خاصیت استفاده کنید و ماندگاری طولانی خواهد داشت.

اگر برای بزرگسالان قرار است از این معجون استفاده کنید کافی است یک قاشق غذا خوری و اگر برای کودکان است یک قاشق چای خوری از معجون را میل کنید.

کم خونی شدید

نکته) برای افرادی که مداوم در حالت خستگی و خواب الودگی هستند معجون سه شیره بسیار مفید و موثر است. همچنین به دلیل اینکه چاق کننده نیست برای افراد چاق نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. علاوه بر مواردی که ذکر کرده ایم برای درمان تیروئید نیز می توانید از آن استفاده کنید.

میوه های موثر در درمان کم خونی

  1. موز : موز از میوه های می باشد که بچه ها نیز آن را دوست دارند. بهترین روش برای درمان کم خونی است و می تواند به تولید گلبول قرمز و هموگلوبین خون بپردازد. پس مصرف موز را فراموش نکنید.
  2. شلیل : میوه ها هر کدام خواص متعددی داشته اند ولی اگر میخواهید میوه های موثر در درمان کم خونی را بشناسید شلیل را به خاطرتان بسپارید. شلیل به دلیل دارا بودن ویتامین C میتواند در درمان کم خونی تاثیر زیادی را برای شما به همراه داشته باشد اما سرشار از اهن نیست.
  3. کیوی: از دیگر میوه های که به افزایش میزان هموگلوبین خون کمک می کند کیوی می باشد. این میوه نیز در لیست بهترینها برای درمان سریع کم خونی جای داشته است.
  4. هلو : هلو نیز مثل شلیل دارای ویتامین سی می باشد که به جذب اهن کمک زیادی داشته است.
  5. انار: برای افرادی که کم خونی شدید یا خفیف دارند بهترین میوه انار است که شما میتوانید در کنار میوه های دیگر آن را نیز استفاده کنید.
  6. آلو زرد: الو زرد سرشار از ویتامین سی است و میتواند مانند میوه های فوق به جذب آهن کمک زیادی داشته باشد.

روش های درمان کم خونی(درمان خانگی)

  1. دانه ها و آجیل ها: این مورد از بین میان وعده ها می باشد که شما می توانید از خواص متعدد آن ها بهره مند شوید. انطور که پزشکان گفته اند پسته و تخم کدو بهترین منبع های دریافت اهن هستند و دارای چربی ها و پروتئین های سالمی نیز می باشند.
  2. سبزیجات تیره : شاید بارها نام اسفناج را به عنوان بهترین گزینه برای درمان کم خونی شنیده باشید. باید بدانید شنیده های شما در مورد اسفناج در درمان کم خونی درست است. سبزجات های تیره می توانند بسیار در این امر موثر باشند. پزشکان توصیه می کنند به همراه اسفناج پخته شده ابلیمو را مصرف کنید.
  3. گوشت قرمز کم چرب: می توانید از مقدار کمی گوشت گاو استفاده کنید. توصیه پزشکان این است که به همراه چنین غذاهای از مواردی که ویتامین C دارند مانند پرتقال، بروکلی و… استفاده نمایید.
  4. دانه سویا طبیعی : این گیاه پروتیئن زیادی داشته است و گزینه ی خوبی برای میان وعده ها به شمار می رود.
  5. صدف خوراکی: یکی از بهترین گزینه ها برای اینکه کم خونی را درمان کنید استفاده از ماهی ها مخصوصا حلزون های صدف دار می باشد. از میزان کمی ماهی با ابلیمو نیز می توانید در رژیم های غذاییتان استفاده کنید.
  6. گوجه سبز : وقتی شما از گوجه سبز استفاده کنید میزان جذب آهن در بدن شما افزایش خواهد داشت و جریان خون بهتر صورت می گیرد.

روش های درمان کم خونی(درمان خانگی)

نکته) موارد دیگری نیز در درمان کم خونی مطرح می شوند که میتوان به حبوبات، کوینولا، سینه مرغ کباب شده، خرمالو، تخم مرغ محلی، انبه و انجیر اشاره کرد.

درمان کم خونی در بارداری

خطر ابتلا به کم خونی در دوران بارداری نسبت به موارد دیگر بیشتر است چرا که بدن در این دوره برای فراهم کردن تغذیه جنین خون زیادتری را تولید می کند و همین امر سبب می شود تا بسیار از مادران دچار کم خونی شوند.

کم خونی در دوران بارداری به سادگی قابل درمان بوده و نیازی نیست مادران در این خصوص نگرانی های داشته باشند. تنها لازم است که بدانید در چنین دوره ی حساسی چه چیزهای را بخورید و مصرف نمایید. این مشکل را میتوان با اضافه کردن مکمل ها به رژیم غذایی برطرف کرد که البته باید حتما پزشک تجویز این مکمل را برای شما انجام داده باشد.

ولی در برخی از موارد نادر دیده می شود که مادر دچار کم خونی شدید شده که به تزریق خون نیاز دارد. به مادران عزیز توصیه می شود با پزشک خودتان مشورت کنید و منابع ضروری برای بدن تان را تامین کنید.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *