دوشنبه، ۲۵ دی ۹۶ - ۰۸:۰۴
طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری

طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری : روزانه افراد زیادی هستند که مداوم از چاقی و اضافه وزنشان گلایه می کنند و می گویند…

طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری : روزانه افراد زیادی هستند که مداوم از چاقی و اضافه وزنشان گلایه می کنند و می گویند هر ورزش یا رژیمی را می گیرند نمی توانند لاغر شوند. افرادی که نمی توانند به کاهش وزنشان کمک کنند معمولا به دنبال راه حل های هستند که یک شبه آن ها را لاغر کنند به عبارتی دیگر برایشان معجزه کنند. قهوه سبز جز مواردی است که این روزها در رابطه با این موضوع زیاد شنیده می شود و همیشه افرادی هستند که به شما توصیه می کنند برای اینکه سریع لاغر شوید قهوه سبز را فراموش نکنید. ولی آیا واقعا برای افرادی که می خواهند سریعا و بدون رژیمی و … لاغر شوند قهوه سبز موثر است؟

کاهش اشتهای موثر ، چربی سوز قوی ، انرژی دهنده ، سریع اثر کردن و … از جمله خاصیت های است که برای این قهوه عنوان می شود و همین خاصیت ها سبب می شود که افراد برای یک بار هم که شده به سراغ مصرف آن بروند.

لاغری و قهوه سبز

طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری : در رابطه با لاغری نباید از فواید قهوه سبز غافل شد ولی به یاد داشته باشید در هیچ چیزی نباید اغراق کرد و انتظار معجزه از قهوه سبز را برای کاهش وزن داشته باشید. متخصصان می گویند نباید روزانه بیشتر از دو فنجان قهوه سبز را میل کنید و می توانید از فواید آن برای بدن بهره مند شوید.

موضوعی که در این رابطه نباید فراموش کرد میزان کافئینی می باشد که در دو فنجان قهوه وجود دارد که اگر این میزان کم باشد مصرف تا ۲ فنجان نیز مشکلی را به وجود نمی آورد. ولی برخی دیگر از قهوه ها میزان کافئین بالایی دارند که شما نباید در روز بیشتر از یک فنجان مصرف کنید. میزان مصرف کافئین در فنجان قهوه می تواند مشخص کننده میزان مصرف روزانه باشد.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *