چهارشنبه، ۰۱ فروردین ۹۷ - ۰۳:۴۴
جبران اسپرم

جبران اسپرم از دست رفته : در رابطه ها یکی از موضوعات مهمی که مطرح می شود چگونگی جبران اسپرم از دست رفته است. باید…

جبران اسپرم از دست رفته : در رابطه ها یکی از موضوعات مهمی که مطرح می شود چگونگی جبران اسپرم از دست رفته است. باید به خوبی رژیم غذایی تان را تنظیم نمایید تا بتوانید این جایگزینی را انجام بدهید.

از جمله مهم ترین مواردی که می تواند قوی جنسی شما را زیاد کند و همچنین به ساخت اسپرم کمک کند موادی مثل پسته ، بادام زمینی و بادام می باشد همچنین نارگیل نیز می تواند در چنین شرایطی برای شما بسیار مفید باشد.

بارها در پست های مختلف این موضوع را یادآوری کرده ایم که حتما تعادل را در مصرف هر گونه مواد فراموش نکنید چرا که زیاده روی گاهی نمی تواند هیچ گونه سودی برای شما داشته باشد بلکه زمینه بروز برخی از مشکلات است.

رشد اسپرم

اسپرم ها برای اینکه رشد خوبی داشته باشند به برخی از ویتامین ها مانند سی و اسید فولیک نیاز داشته است که شما می توانید با خوردن سبزی های تازه و البته به میزان زیاد و مصرف سبزی ها به این موضوع کمک کنید.

  • همانگونه که اشاره کرده ایم پسته یکی از بهترین موارد برای تقویت قوای جنسی می باشد.
  • گردو ، خرما و بادام زمینی را فراموش نکنید چون سبب قوای جنسی می شوند.
  • برای بالا بردن میزان منی می توان از پیاز و تخم شوید استفاده کرد.
  • برای تحریک کردن قوای جنسی از زیتون استفاده نمایید.
  • برخی عقیده دارند برای درمان مشکل عدم توانایی جنسی می توانند از آب لیموی تازه استفاده کرد.
  • زمانی که نیروی شما بر اثر فعالیت های جنسی از دست می رود باید از مواد غذایی مانند پیاز سرخ کرده با تخم مرغ، زنجبیل ، عسل، فندق ، شنبلیله و انجیر استفاده نمایید.
  • مصرف ویتامین های مثل B1 و B6 و B12 و C و املاحی مورد نیاز(مانند روی) ، پس از فعالیت جنسی برای جبران انرژی از دست رفته بسیار مفید است.
  • مصرف ماءالشعیر ، سالاد پر از کاهو را فراموش نکنید .
  • مواردی مثل اسفناج ، جوانه گندم، کلم ، بادام زمینی و دانه آفتابگردان بسیار مفید می باشد.
جبران اسپرم از دست رفته
۳ (۶۰%) ۳ votes

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *