دوشنبه، ۲۱ خرداد ۹۷ - ۱۱:۲۲
تخم شربتی

فواید تخم شربتی : تخم شربتی یا همان دانه ریحان از جمله دانه های هستند که خواص زیادی برای ما به همراه داشته اند….

فواید تخم شربتی : تخم شربتی یا همان دانه ریحان از جمله دانه های هستند که خواص زیادی برای ما به همراه داشته اند. این روزها با گرم شدن هوا،تخم شربتی نیز برای رفع عطش بین افراد بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. وقتی این دانه ها در آب قرار بگیرند دارای ارزش غذایی زیادتری می شوند و حالت ژلاتینی به خود می گیرند. البته نباید فراموش کرد شربتی که با این دانه ها درست شود بسیار خوشمزه خواهد بود.

شما هم می توانید این شربت خنک کننده و خوشمزه را برای فصل تابستان و ماه رمضان استفاده نمایید و از خواص متعدد آن که در ادامه اشاره شده است بهره مند شوید. طبع این دانه ها گرم و تر میباشد.

کاهش وزن

یکی از خاصیت های مهمی که تخم شربتی برای ما داشته است ، کاهش وزن می باشد. شما می توانید با مصرف آن به رفع چاقی خود کمک کنید چون دارای فیبر است سبب کم شدن میزان اشتها شده و حالت سیری را در فرد ایجاد می نماید. البته دقت کنید وقتی که در آب این دانه ها قرار بگیرند نسبت به اندازه ابتدایشان سی برابر رشد می کنند و این احساس گرسنگی را در فرد به دیرتر موکول می کنند.

دیابت 

 اگر از افرادی هستید که مبتلا به دیابت نوع ۲ می باشید می توانید برای درمان و همچنین کاهش قند خون از این دانه های پر خاصیت استفاده نمایید به این صورت که یک قاشق از تخم شربتی را در آب خیس نمایید و بعد با یک لیوان شیر میل نمایید اگر می خواهید کمی آن را مزه دار کنید می توانید از وانیل نیز استفاده نمایید. جالب است بدانید که تخم شربتی بدون اینکه قند بدن را زیاد کند ، سبب تولید انرژی خواهد شد.

معده و گوارش

متاسفانه بارها دیده شده که افراد برای کاهش وزن یا افزایش وزن خود اقدام به گرفتن رژیم های می کنند که اصلا مناسب نیستند و جز ضرر برای بدن چیزی را به همراه ندارند. اگر رژیم غذایی به صورت نامناسبی باشد قطعا موجب اسیدی شدن معده و سوزش آن خواهد شد. برای اینکه مشکلات معده را درمان کنید می توانید از تخم شربتی استفاده نمایید و به دلیل خاصیت آرام بخشی و خنک کنندگی که دارد ، به درمان مشکلات معده کمک نمایید.

کافی است یک قاشق از تخم شربتی را با یک فنجان شیر ترکیب نموده و میل کنید.

دهان و دندان ها 

 برای اینکه از نفس های بدبو یا زخم دهان ، پوسیدگی و پلاک دندان جلوگیری کنید می توانید مصرف تخم شربتی را در برنامه روزانه تان بگنجانید چون خاصیت ضد میکروبی ، ضد ویروسی یا قارچی داشته است و البته جویدن آن نیز بوی بد دهان را از بین می برد و سبب خوشبو کردن آن خواهد شد.

مصرف تخم شربتی و خواص آن

دیگر خواص تخم شربتی

علاوه بر خواص ذکر شده در قسمت فوق ، این دانه های پر خاصیت برای ما فواید زیادی به همراه دارند که در ادامه به آن ها اشاره شده است :

  • خاصیت خنک کننده
  • درمان یبوست
  • مفید برای چشم و بینایی
  • دارا بودن خاصیت های آنتی اکسیدانی
  • کاهش استرس و کمک به رفع اختلال های روحی مثل افسردگی ،میگرن و…
  • دارا بودن خواص ضد التهابی
  • سم زدایی بدن
  • کاهش سطح کلسترول و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی ، سکته مغزی و…
  • تاثیر فوق العاده در کاهش فشار خون بالا
  • کمک به حفظ تراکم استخوانی و کاهش خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان
  • مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی

خواص تخم شربتی : فراموش نکنید که تخم شربتی برای پوست نیز بسیار مفید است و نوعی روشن کننده به شمار می رود همچنین برای سفت شدن پوست صورت نیز می توانید از آن استفاده نمایید.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *