پنج شنبه، ۱۸ مرداد ۹۷ - ۰۶:۵۶
تقویت قوای جنسی

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : بدنتان تنها در صورتی می تواند به نیازهای شما پاسخ بدهد که شما بتوانید مواد مغذی ضروری…

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : بدنتان تنها در صورتی می تواند به نیازهای شما پاسخ بدهد که شما بتوانید مواد مغذی ضروری آن را تامین نمایید البته این مواد مغذی تنها به وسیله ی خوردن مواد غذایی به دست نمی آید بلکه اگر یک رژیم غذایی کم ارزش داشته باشید به هیچ وجه نمی توانید انتظار زیادی از جسمتان داشته باشید.

شما تنها در صورتی می توانید فعالیت جنسی سالمی داشته باشید که علاوه بر داشتن جسم سالم ،روح شما نیز از سلامت کافی برخوردار باشد. در ادامه این مطلب شما می توانید مواد غذایی را بشناسید که می توانند به عنوان عامل های مهمی در تضمین سلامت شما به شمار بیایند.

۱)کرفس

اگر می خواهید یک فعالیت جنسی سالم داشته باشید سعی کنید این مواد مغذی را در برنامه ی غذایی تان جای بدهید. اولین ماده ی که قصد معرفی آن را به شما داریم کرفس است. کرفس سرشار از آندروژن می باشد و از بهترین سبزیهای برای تقویت قوای جنسی به شمار می رود. آندروژن یک هورمون می باشد که به واسطه بدن ترشح می گردد و همچنین نقش مهمی را در فعالیت جنسی داشته است.

کرفس

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : برای اینکه بتوانید از خواص متعدد کرفس بهره مند شوید به صورت خام آن را مصرف کنید. (پیش از مصرف حتما به صورت تمیز آن را بشویید).

۲)موز

موز از میوه های خوشمزه ی می باشد که طرفداران زیادی در مصرف دارد. شاید برای شما جالب باشد که موز از میوه های است که می تواند در تقویت قوای جنسی بسیار موثر و مفید به شمار بیاید تا جای که برخی از کارشناسان می گویند موز می تواند به درمان ناتوانی جنسی آقایان نیز کمک کند.

موز

موز به عنوان یکی از محرکها برای نیروی شهوت نیز به شمار می رود. علاوه بر موز میوه های دیگری مثل نارگیل، هلو، نارنگی ،خرما و… نیز بسیار موثر می باشند.

۳)انبه ، توت فرنگی

این میوه ها به عنوان یکی از بهترین منابع ویتامین C به شمار می روند و می توانند در تقویت قوای جنسی و همچنین بالا رفتن میزان انرژی موثر باشند. انبه از میوه های استوایی بوده که به دلیل دارا بودن مواد مغذی برای سلامت بدن ضروری می باشد. این این میوه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن می تواند علاوه بر تقویت قوای جنسی در در سلامت چشم ها، پیشگیری از سرطان و هضم راحت غذا نیز بسیار موثر و مفید باشد.

انبه و توت فرنگی موثر در تقویت نمودن قوای جنسی

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : توت فرنگی دارای اسید فولیک می باشد که بدنتان به آن نیاز دارد و شما باید به وسیله مصرف این میوه ها ، این نیاز را به خوبی تامین نمایید.

۴)بادام

بادام از بهترین منابع اسیدهای چرب ضروری می باشد. در واقع این اسیدها به عنوان اصلی ترین ماده ها هستند که هورمون های مردانه را می سازند. افزون بر این موارد بادام به دلیل رایحه ی خوبی و دلنشینی که دارد می تواند سبب ایجاد ارامش شده و استرس را در شما کاهش بدهد. می توانید بادام را به شکل بونداده همراه با شکر و بدون نمک میل نمایید.

همانطور که اشاره کرده ایم تقویت قوای جنسی به وسیله ی برخی از گیاهان و موادغذایی امکان پذیر می باشد. از زمان های دور این عقیده در مورد بادام وجود داشته است که سبب تقویت قوای جنسی می شود. محقق های ایتالیایی در سال ۲۰۰۷ اینگونه اعلام نمودند که کارکرد و قوای جنسی بانوانی که از سندرم متابولیک رنج می بردند بعد از مصرف نمودن مدت زمان ۲ سال از بادام ، آجیل و میوه و سبزیجات ، مغزها ، دانه های کامل و روغن زیتون بهبود پیدا کرده است.

بادام

۵)سیر

شاید شما هم به دلیل بوی سیر اصلا به سراغ استفاده از آن نروید ولی جالب است بدانید که برخی عقیده دارند سیر دوای هر دردی است. یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی که می تواند در افزایش تقویت قوای جنسی به شما کمک کند سیر است.

سیر

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : شما می توانید پس از مصرف سیر، برگ نعنا را برای مدتی بجوید تا بوی نامطبوع آن را از بین ببرید. سیر خاصیت های متعدد زیادی داشته است که می توان به درمان عفونت های تنفسی، تسکین دندان درد، درمان تب ، درمان سرفه و… اشاره نماییم.

۶)تخم مرغ

تخم مرغ از منابعی می باشد که غنی شده از ویتامین های مثل B6 و B5 است. این دو نوع ویتامین می توانند به خوبی با اثرهای مضر استرس مقابله کرده و همچنین کمک فراوانی به تعادل هورمونی در بدن می نمایند.

تقویت قوای جنسی با تخم مرغ

شما می توانید پس از فعالیت جنسی تخم مرغ میل نمایید تا سبب بالا رفتن توانایی جنسی تان شوید. فراموش نکنید که جای دادن تخم مرغ در برنامه ی غذایی تان می تواند به شما کمک فروانی داشته باشد.

۷)جگر

مصرف جگر از مواردی می باشد که برخی از افراد به دلیل ذائقه ی که دارند از خوردن آن لذت نمی برند و به همین دلیل در برنامه ی غذایی شان جگر را جای نمیدهند ولی اگر شما اشپز خوبی باشید می توانید به بهترین شکل جگر را بپزید که طعم خوب و خوشمزه ی نیز داشته باشد.

جگر

جگر می تواند بر روی تقویت قوای جنسی تاثیر عالی داشته باشد پس حتما به عنوان یک وعده ی غذایی از آن استفاده کنید حتی اگر طعم آن را دوست ندارید.

۸)آب انگور قرمز

اگر شما هم به سلامت جنسی تان اهمیت میدهید لازم است که آب انگور قرمز را مصرف کنید که البته طعم لذت بخشی نیز داشته است. آنگونه که برخی می گویند خانمهای که در روز از آب انگور قرمز استفاده می کنند به نسبت دیگران میل جنسی زیادتری داشته اند.

انگور به عنوان یکی از مغذی ترین و بهترین میوه ها شناخته می شود که فواید متعددی برای سلامت شما داشته است. افرادی که در روز اب انگور مصرف می کنند به پایین نگه داشتن وزن شان کمک می کنند و البته اب انگور علاوه بر آنچه که ذکر کرده ایم خاصیت ضد پیری نیز دارد.

بهترین روش برای تقویت قوای جنسی : بهتر است بدانید که مواد غذایی و میوه های زیادی وجود دارد که می توانند در تقویت قوای جنسی بسیار موثر باشند که در این پست تنها به ۸ مورد از آن ها اشاره شده است.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *