یکشنبه، ۰۷ مرداد ۹۷ - ۱۱:۰۸
زنجبیل

خواص زنجبیل چیست؟ زنجبیل از ماده غذایی می باشد که از گذشته ها تاکنون از آن استفاده شده است و خواص متعددی برای انسان…

خواص زنجبیل چیست؟ زنجبیل از ماده غذایی می باشد که از گذشته ها تاکنون از آن استفاده شده است و خواص متعددی برای انسان دارد. جالب است بدانید که درمانگران طب های طبیعی در رابطه با زنجیبل می گویند که از پرفایده ترین گیاهانی می باشد که استفاده دارویی و همچنین خوراکی داشته است. از ریشه و برگهای زنجبیل در درمانهای مختلف استفاده می شود.

داروهای گیاهی که با منشا زنجبیل تولید می شوند بیشتر در درمانهای مثل سرماخوردگی، سرفه و التهابهای مجاری تنفسی موثر می باشند. در ادامه این پست می توانید برخی از خواص زنجبیل را مطالعه کنید. در ادامه با روزباتو همراه شوید…

زنجبیل موثر در تسکین عوارض شیمی درمانی

متاسفانه یکی از شایع ترین عوارضی که برای بیماران سرطانی و پس از شیمی درمانی وجود دارد حالت تهوع است که این دسته از بیماران آن را تجربه می کنند. در طب سنتی برای اینکه از میزان این تهوع ها کاسته شود از گیاه زنجبیل استفاده می گردد.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته است بیماران سرطانی می توانند پیش از شروع دوره شیمی درمانی یا حتی پس از آن از زنجبیل استفاده کنند و تهوع های را که از مواد بی هوشی و داروهای شیمیایی حاصل می شود را کاهش بدهند و حتی گاهی سبب از بین رفتن حساسیت کامل این موارد شوند.

کاهش میزان دردهای عضلانی با زنجبیل

تحقیقاتی صورت گرفته است که نشان میدهد زنجبیل می تواند در کاهش میزان دردهای عضلانی که از ورزش ناشی می شوند، بسیار موثر باشد.

کاهش دردهای عضلانی با مصرف زنجبیل

تحقیقی نشان میدهد که اگر در مدت زمان ۱۱ روز ، به صورت روزانه دو گرم از زنجبیل استفاده شود می تواند در کاهش میزان دردهای عضلانی افرادی  که تمرینهای مرتبط با آرنج انجام داده اند تاثیر گذار باشد.

البته لازم است بدانید که پس از مصرف زنجبیل خیلی سریع نمی توان تاثیرات آن را مشاهده کرد اما در مقابله با روند تدریجی افزایش دردهای عضلانی تاثیر خود را به خوبی نشان میدهد. برخی از دانشمندان بر این باورند که چنین تاثیرهای از زنجبیل به دلیل خاصیت های ضد التهابی آن می باشد.

زنجبیل و خاصیت های ضد التهابی

جالب است بدانید که زنجبیل به عنوان یکی از بهترین و قوی ترین مسکن ها می باشد و همچنین خاصیت ضد التهابی داشته است. در این ادویه خوش عطر ماده ی وجود دارد که با عنوان جینجرول می باشد و می تواند در مقابله با هر گونه التهاب به خوبی عمل کند. افرادی که آرتریت روماتوئید دارند برای کاهش میزان دردهای ناشی از آن و همچنین تسکین آن می توانند از زنجبیل استفاده نمایند.

مصرف ریزوم زنجبیل نیز برای افرادی که دردهای مفصلی دارند یا دچار آرتروز هستند توصیه می شود. زنجبیل را می توان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار داد یا اینکه از پودر آن به همراه چای یا شیر استفاده کرد.اگر از افرادی می باشید که  آرتروز یا پولی آرتریت روماتوئید دارید به شما توصیه می کنیم در برنامه روزانه تان پودر زنجبیل را جای دهید تا درد مفاصل و تورم کمتری را احساس کنید.

یکی از شایع ترین بیماری های که در رابطه با مفاصل، افراد زیادی را درگیر کرده است آرتروز می باشد که منجر به تباهی مفاصل بدن می شود و مشکلاتی مثل خشکی مفاصل یا درد را پدید می آورد. مطالعات زیادی صورت گرفته که نشان میدهد برای کاهش میزان این دردها زنجبیل از پر خاصیت ترین مواد است و افرادی که از زنجبیل استفاده کرده اند به نسبت دیگران به داروهای مسکن کم تری نیاز داشته است.

البته علاوه بر آن می توان از زنجبیل به صورت موضعی یا مالشی به همراه مواد دیگر از جمله دارچین، روغن کنجد، بنه در بیماران مبتلا به ارتروز برای کاهش درد و سفتی مفاصل استفاده نمود.

خواص زنجبیل

درمان تهوع با زنجبیل

خواص زنجبیل چیست؟ یکی دیگر از خاصیت های زنجبیل ، درمان تهوع است که در چنین شرایطی بسیار کارآمد و مفید می باشد. برای تسکین معده نیز می توان از مربای زنجبیل یا نوشیدنی آن استفاده کرد.

در رابطه با مصرف زنجبیل بهتر است بدانید با وجود اینکه یک داروی بی خطر در درمان شناخته شده است ولی خانم های باردار باید پیش از اینکه از زنجبیل استفاده کنند حتما با پزشک در این خصوص مشورت های لازم را داشته باشند.

از دیگر خاصیت های زنجبیل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • هضم بهتر غذا با زنجبیل
  • درمان نفخ شکم
  • درمان سوءهاضمه
  • موثر در کاهش میزان قند خون
  • موثر در تسکین دردهای قاعدگی
  • موثر در کاهش کلسترول خون
  • پیشگیری از آلزایمر
  • بهبود عملکرد مغز
  • مقابله با ویروس ها و باکتریها
  • ضد انعقاد طبیعی خون

موارد منع مصرف زنجبیل

  • کودکانی که زیر ۲ سال هستند نباید از زنجبیل استفاده کنند.
  • افرادی که سنگ کلیه دارند باید حتما مشورت های لازم را پیش از مصرف زنجبیل با پزشک داشته باشند.
  • مصرف زیاد زنجبیل سبب می شود که سوزش سر دل ایجاد شود.
  • مصرف زیاد زنجبیل می تواند تداخل های را با داروهای قلبی و دیابت داشته باشد.
  • اگر زنجبیل برای مقدار زیادی مصرف گردد می تواند در سیستم عصبی مرکزی اختلال های را ایجاد کند.
  • در دوره بارداری یا شیردهی حتما باید با نظر پزشک و در حد طبیعی مصرف گردد.
  • اگر از افرادی هستید که داروهای رقیق کننده مثل آسپرین، وارفارین می خورید از مصرف زنجبیل خودداری کنید.

چگونگی مصرف زنجبیل

  1. برای کمک به علائم سرماخوردگی و گوارشی می توانید از عصاره آب زنجبیل یا چای زنجبیل استفاده کنید.
  2. تاثیر ضد التهابی زنجبیل را با مصرف ۲ گرم در روز می توان حاصل کرد.
  3. برای کمک به دستگاه گوارشی می توان در روز یک تا دو گرم زنجبیل مصرف نمود.
  4. برای اینکه از سرماخوردگی و ویروس های آن پیشگیری کرد می توان تا قبل از بروز علائم از آب زنجبیل تازه استفاده نمود که به عنوان تنها شکل موثر زنجبیل است.
  5. اگر در حد زیادی از زنجبیل استفاده شود می تواند منجر به برگشت اسید و دل درد گردد. با وجودی که معمولا مصرف زنجبیل تا ده گرم مشکلی را به وجود نخواهد آورد.

خواص زنجبیل چیست؟ همانطور که اشاره کرده ایم زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد ولی در صورتی می تواند برای شما موثر باشد که در مصرف آن زیاده روی صورت نگیرد.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *