سه شنبه، ۲۴ مهر ۹۷ - ۱۰:۴۷
چای سفید

چای سفید و خواص بی نظیر آن : چای سفید مانند بیشتر دمنوش ها و چای ها از کشور چین برخاسته که مصرف آن…

چای سفید و خواص بی نظیر آن : چای سفید مانند بیشتر دمنوش ها و چای ها از کشور چین برخاسته که مصرف آن می تواند برای سلامتی شما بسیار مفید باشد. چای سفید خشک برخلاف نامی که داشته است رنگ آن متمایل به سیاه یا سبز تیره است و بوی تندی دارد.  امروزه نه تنها در شرق بلکه در همه ی دنیا مردم برای بدست آوردن سلامتی شان از چای سفید استفاده میکنند.

چای سفید میتواند سبب پیشگیری از سرطان و حمله قلبی شود چون سرشار آنتی اکسیدان ها می باشد و از نظر کافئین دارای درصد بسیار پایینی می باشد. در ادامه این مطلب می توانید چای سفید و خواص بی نظیر آن را مطالعه نمایید.

فواید مصرف چای سفید

  1. چای سفید را می توانید برا تقویت حافظه و کاهش کلسترول مصرف نمایید.
  2. برای درمان کم کاری تیروئید و کاهش چربی خون می توان از چای سفید استفاده کرد.
  3. از چای سفید برای درمان آکنه و جوان سازی پوست استفاده می شود همچنین سبب جلوگیری از آفتاب سوختگی می گردد.
  4. کمک زیادی به درمان پروستات و سرطان معده و سرطان روده بزرگ می نماید.
  5. چای سفید را میتوان برای کاهش علائم سندروم قاعدگی مصرف نمود.
  6. برای درمان پف زیر چشم و رفع سیاهی دور چشم مفید می باشد.
  7. این چای خوشمزه دارای مواد معدنی از جمله منگنز، پتاسیم، روی، فلور می باشد.
  8. چای سفید ویتامین های مثل بی‌۱، بی۲، بی۶، ویتامین ث، ویتامین کا، کاروتن و اسیدفولیک داشته است.

نکته) گاهی پزشک برای سلامت مادر در دوران بارداری و جنین مقدار کمی از چای سفید را تجویز می نماید.

فواید چای سفید

چگونه چای سفید را دم کنیم؟

چای سفید و خواص بی نظیر آن : حتما شما هم پس از اینکه خواص چای سفید را مطالعه کرده اید، دوست دارید از فواید آن بهره مند شوید. اگر قصد دم کردن چای سفید را دارید از روش زیر استفاده نمایید.

این چای مثل دمنوش ها یا چای های دیگر تهیه نمی شود و  دارای آداب ویژه ی است و اگر شما با بی دقتی بخواهید این چای را اماده کنید همه ی خواص آن را از بین برده اید و از میزان اثربخشی آن کاهش داده اید. برای اینکه چای سفید را به شیوه درمان گرانی طب سنتی ایرانی تهیه نمایید تنها کافی است که یک قاشق سر پر از این چای را با ۱ لیوان آب برای ۱۰ دقیقه دم کنید. دقت داشته باشید که دمای آب از دمای آب جوش کم تر باشد.

برای اینکار باید  آب جوش بیاید و سپس برای چند دقیقه بماند تا دمای آب از صد درجه پایین تر بیاید. این روش به عنوان یکی از شیوه های رایج در دم کردن چای سفید است. ولی طرز تهیه چای سفید به روش چینی ها متفاوت است. آیا چای را داخل قوری که دمای آب آن زیر جوش است میریزند و بعد قوری را بر روی میز گذاشته و آن را به وسیله ی پارچه ی میپوشانند. پس اجازه میدهند ده دقیقه به همان وضعیت بماند و بعد چای اماده است .چینی ها از فلاکس برای دم کردن چای سفید استفاده می نمایند.

در مهمانی هایتان از چای سفید استفاده نمایید

در بسیاری از مهمانی ها و خواستگاری ها کم تر دیده می شود که از دمنوش ها یا چای سفید استفاده شود ولی بهتر است از چای سفید به دلیل خوش طعمی آن در مراسم هایتان استفاده نمایید. مصرف چنین چای های می تواند به افزایش ارامش کمک کند و همچنین استرس و اضطراب های ناشی از خواستگاری کمک کند.

ارزش تغذیه ی چای سفید

چای سفید خواص ضد میکروبی زیادی دارد و دارای مواد مغذی می باشد که سبب می شود بدن در مقابل بیماری های متفاوتی حفاظت گردد. این چای حاوی تانن ها،فلاونوئیدها و فلوراید مثل پلی فنل‌ها و کاتچین‌ها می باشد.

خواص درمانی چای سفید

دیگر خواص چای سفید

  • این چای برای رفع سردرد نیز موثر است و می تواند برای افرادی که از سرماخوردگی و آنفولانزا رنج می برند نیز بسیار مفید و موثر باشد.
  • فلورایدی که در دمنوشهای تهیه شده از چای سفید وجود داشته است، سبب پیشگیری از پلاک های دندانی و پوسیدگی دندان ها می گردد و همچنین مانع از خرابی دندان ها می گردد.
  • افرادی که در رژیم های غذایشان از چای سفید استفاده می کنند کم تر در معرض خطر مبتلا به سکته مغزی و قلبی قرار می گیرند.
  • مصرف چای سفید به صورت طبیعی می تواند به کاهش فشارخون کمک کند و همچنین به وسیله کاهش وزن تان فشار خونتان را نیز به صورت طبیعی کاهش میدهد.
  • چای سفید به عنوان یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدانی است که خواص ضد پیری را برایتان به همراه می آورد.
  • تقویت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن به عنوان خواص دیگری از این چای هستند. در چای سفید به دلیل اینکه catechin زیادی وجود دارد یک ضد باکتری قوی می باشد که میتواند بدن را در مقابل بیماری های مختلف حفاظت نماید و همچنین به دلیل ماهیت ضد التهابی آن به کاهش درد بدن کمک فراوانی نماید. نوشیدن چای سفید کمک فراوانی به افزایش تراکم استخوانی نیز می نماید و سبب به حداقل رساندن ابتلا به بیماری های مفصلی استخوانی می گردد و میزان شکستگی ها را کاهش میدهد. چای سفید و خاصیتهای فراوان آن

فواید بی نظیر چای سفید

  • چای سفید به مقاومت لثه و دندان ها نیز کمک می کند و همانطور که اشاره شد در تقویت استخوان ها نیز موثر است و برای بیماریهای که با افزایش سن به وجود می آیند مبارزه می کند.
  • برای سلامت قلب و کنترل دیابت از چای سفید استفاده نمایید. چای سفید خون را رقیق می کند و پیشگیری از افزایش کلسترول برای رسیدن به میزان خطرناک را در پی داشته است. همچنین در صورت مصرف با دارچین به کنترل قند خون افراد منجر می گردد.
  • برای کاهش وزن، محافظت از پوست، درمان خشکی چشم و شب کوری می توانید از چای سفید استفاده نمایید.

چای سفید و خواص بی نظیر آن : مطالعاتی صورت گرفته است که نشان میدهد هم در بهبود سرطان و هم درمان آن می تواند بسیار موثر باشد. چای سفید به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در کاهش سرعت رشد سلولهای سرطانی کمک می نماید. البته علاوه بر آنچه که ذکر شده است این چای در درمان سرطان های دیگری مثل پروستات، روده بزرگ و معده نیز موثر است. شاید یکی از دلایل اصلی محبوبیت این چای ،خاصیت ضد سرطانی آن باشد.

به این پست امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *